对于人像摄影师而言，不论早晚，不论季节，每当你摁下快门的时候，自然光和环境光都直接影响着作品的色彩和影调。看懂自然光并对其加以利用，是每个人像摄影师最基本的必修课使用自然光拍摄的好处不胜枚举。根据一项针对某摄影网站受众群体的调查发现，观众更喜欢用自然光拍摄的照片，或许这也是长期生活在自然光环境里的人们的本能反应吧。此外，比起闪光灯布光，自然光在应用上也更加直观，也不容易受到场地的限制，拍摄成本更低但是，用好自然光的前提是理解它，并且学会如何在环境中适应自然光的变化。同理，在自然光环境中，单一光源的情况是很少的，大多数时候，环境中的物体对光的反射都会对光影产生不同程度的影响，这也是本教程将详细说明的一个重点。
而在此之前，让我们先了解一下自然光的一些特点
1.不同强度的光照根据明度划分，有强光、弱光和微光。其中，强光环境往往是有阳光直射的户外。此时光比最大，影视视频制作光源冲击力也最强，但是曝光需要更准确，后期的时候，对器材宽容度要求也相对较高，不然容易出现“死白、死黑”的情况阴雨天或者室内拍摄的时候，往往属于弱光环境。此时光比相对较小，控制曝光相对容易，很适合新人练习，培养对光源方向的感知微光环境多见于夜景，比较考验相机的高感表现以及镜头光圈大小。倘若是在城市环境中，则光源较多，拍摄时需要理清主次许多人认为，光线越强，光的质量就越高。而实际上光强和光线质量并没有直接联系。中午的太阳光会在脸上洒下难看的阴影，也会让环境的层次感减弱不少。而光线质量是由画面中光影分布决定的，合理的光影比例和分布可以让照片更有质感。而不一定需要强光来达到这一效果。
2.不同方向的光照根据方向划分，光照方向可以分为顺光、逆光、侧逆光、散射光四类。每一种光源方向都可以让图片的影调、风格乃至情绪都发生本质的变化在顺光环境下，将改革进行到底在浏阳引起强烈反响，往往人物的亮度大于背景的亮度，可以和背景形成反差，突出人物。但是如果光线太强的话，又会导致反差过大，倘若要保证人物曝光正确的话，背景就容易一团死黑。此外，央视大型历史纪录片消失的建筑全集 汉语中字人物因为受光面积较大，影调不强，人物本身的层次感也会较弱
3.光与情绪表达光产生影，这两者在画面中的关系可以给观众带来各种不同的感觉。摄影师也可以利用这二者的搭配来表达情绪。根据光线特点，总的来说可以把情绪分为三大类：（该模型只是概括了大多数情况，需要摄影师针对特定场合来应用）倘若画面中亮部占比重大，那么可以一定程度给观众积极的感觉。而这种情况下，摄影师应该更加留意暗部的构图和细节把握，因为处在暗部的人和楼房才是这张照片的重点倘若图片中暗部比重较大，公司宣传片拍摄那么就压缩了视觉空间感，进而让人感到压抑的情绪。一张整体都很暗和整体都很亮的照片很容易让观众找不到重点削弱光比则可以一定程度上削弱情感强度。试想倘若图片右边是日落的火烧云，观众的视线也很很难集中到人物身上了多光或者多影都可以表现激烈地情感，一般而言，反差越大，情感表达相对越激烈
4.光影与构图在谈到构图的时候，许多人都会想到画面中的点、线、面。但是除了极简摄影之外，绝大多数情况仅依靠这三个要素是不够的。因为图片虽然是一个2D的平面，但是摄影师的工作是在2D上展现3D的效果，此时不仅要考虑图片在横向上的构图，也需要利用光影的变化来加强画面的“纵深感”下图中，三棵明度不同的树配合较亮的背景构建了图片纵向上的空间，人物的位置处于黄金分割并且利用直射光产生了较强的反差和质感，公司宣传片拍摄一方面确立人物的主体地位，另一方面将人物放在这个纵向空间的中间位置，加强画面立体感同理，利用前后三棵树和背景来营造空间感，人物的明度和前景、背景形成反差，吸引观众视线 。
5.利用反射光很多人在面对光比较大的逆光的时候，首先想到的是使用反光板或者闪光灯补光。然而人造光源难免会让补光显得生硬。此时，摄影师可以尽量依靠环境中自然的反光来对暗部进行补光下图中，阳光从右后方射过来，让模特把反光率很高的纸船靠近脸部，就可以对左侧较暗的脸部补光，也可以消除法令纹一类的阴影，让模特蹲下，靠近地面的反射光，也可以在逆光环境中形成合理的补光
6.选择恰当的时机在上文中已经提过，拍摄自然光人像最重要的是适应环境的变化，那么拍摄时机的选择就显得尤为重要。通常而言，一天之中最适合摄影的时间段集中在日出日落前后30分钟。
